В то время как большинство детей рождаются в срок, примерно один из девяти рождается раньше срока. Преждевременные роды - до 37 недель - могут привести к серьезным осложнениям здоровья задержки в развитии дыхательной, сердечной, и пищеварительной системы (в зависимости от того, насколько рано ребенок родился). Хорошей новостью является то, что есть шаги, которые можно предпринять, чтобы помочь предотвратить их - и это начинается с знания факторов риска. Вот как вы можете помочь защитить вашего ребенка.

Факторы риска преждевременный родов

1. Фактор риска: курение, наркотики и алкоголь 
Вы, наверное, знаете, что курение опасно для вас и вашего ребенка. Табак и никотин может привести к сужению сосудов и уменьшению притока крови к плоду. Это может увеличить риск отслойки плаценты - когда плацента преждевременно отделяется от матки - что может привести к катастрофическим осложнениям как для матери так и для ребенка. Незаконные наркотики, такие как кокаин могут иметь такой же эффект. Употребление алкоголя может вызвать некоторые врожденные дефекты, а также может спровоцировать неправильное развитие плода, что может повысить шансы преждевременных родов. 
Что вы можете сделать:  Бросить курить, пить и употреблять наркотики немедленно, в идеале, прежде чем забеременеть. Устранение этих воздействий до беременности оптимизирует рост ребенка и уменьшает вероятность наличия (или необходимости) преждевременных родов. Конечно, для некоторых людей это легче сказать, чем сделать. Поговорите со своим врачом о том, чтобы оказали вам необходимую помощь.

 2. Фактор риска: Инфекции мочевыводящих путей 

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) всегда плохо, но они могут быть серьезными во время беременности. Бактерии могут распространяться вверх из мочевого пузыря в почки, что особенно опасно, так как могут попасть в кровоток и инфицировать плаценту. Когда это происходит, преждевременные роды могут произойти потому, что естественный защитный механизм организма пытается освободить матку, когда плацента или эмбрион инфицированы. Что вы можете сделать: Чтобы избежать ИМП, в первую очередь, убедитесь, что вы не испытываете жажды, вам не хочется часто в туалет (как если беременная женщина могла!), и всегда протирайте спереди назад. Важно также следить за признаками ИМП, такими как боль или жжение во время мочеиспускания, ощущение частого и / или неконтролируемого желания пописать, мутная моча, а иногда и небольшое повышение температуры. Если вы думаете, что у вас может быть ИМП, немедленно обратитесь к врачу. Он проверит вашу мочу, и если есть инфекция, назначит дозу антибиотиков, которые пресекут заболевание в зародыше. 

3. Фактор риска: венерические болезни 

Заболевания передаваемых половым путем (ЗППП), таких как ВИЧ, хламидиоз, гонорея, бактериальный вагиноз, все это может нанести вред беременности. Если не лечить, хламидиоз и гонорею можете вызвать воспаление в слизистой оболочке матки и амниотической мешок, который, в свою очередь, может вызвать преждевременные схватки. ВИЧ должн рассматриваться во время беременности для предотвращения передачи инфекции ребенку и сохранить здоровье матери. Вагинальные инфекции, такие как бактериальный вагиноз связаны с низким весом при рождении, преждевременного спонтанного разрыва мембраны и преждевременных родов. Что вы можете сделать: получить скрининг на ЗППП и лечения любых заболеваний, как можно скорее, желательно до беременности. Все это показывает простой анализ крови, посев мочи или вагинальный. Например, если женщина узнает, что она является ВИЧ-инфицированным, есть медикаментозное лечение, которые снижают шансы что она будет передана ребенку. Обработка других ЗППП также может помочь предотвратить осложнения. 

4. Фактор риска: преждевременные роды в предыдущую беременность

 Если у вас были преждевременные роды в прошлом, риск возникновения другого может быть выше. Что вы можете сделать: Если вы попадаете в эту категорию, убедитесь, что вы обратитесь к врачу как можно скорее. Он может предложить послать к специалисту или поставить вас на прогестерон

 5. Фактор риска: стресс и долгие часы работы 

Стресс может увеличить гормоны, такие как кортизол и адреналин, которые могут вызвать существенные гормональные изменения, которые могут вызвать сокращение матки и, в свою очередь преждевременные роды. Стресс также может ослабить вашу иммунную систему и привести к повышенной восприимчивости к инфекциям, которые могут осложнить беременность. По этой причине эксперты советуют беременным женщинам управлять своей тревогой как можно больше. Что вы можете сделать: Получение достаточного количества сна, поддержка друзей и семьи, профессиональная помощь также может помочь, если вы думаете, что ваш уровень стресса становятся неуправляемым. 

 6.Фактор риска: заболевания десен 

Плохая гигиена полости рта может вызвать заболевания десен -  заболевание пародонта – которое также влияет на риск возникновения преждевременных родов. Бактериальные инфекции в полости рта и десен могут попадать в кровоток и циркулировать по телу, что может вызвать хроническое воспаление у матери и вызвать преждевременные роды. Другая теория: бактерии могут достигать плода и вызвать преждевременные роды. В идеале нужно убедиться, что у вас нет проблем с зубами, прежде чем забеременеть. Что вы можете сделать: должны посещать стоматолога не реже двух раз в год и всегда заботиться о своих зубах.

 7. Фактор риска: получить слишком много или слишком мало веса

В среднем, женщины с нормальным ИМТ должны набрать примерно от 25 до 35 фунтов во время беременности. Получение гораздо больше может увеличить риск осложнений, таких как высокое кровяное давление и диабет беременных, которые могут, в свою очередь, привести к преждевременным родам. С другой стороны, слишком мало набранного веса или недостаточного веса до беременности может привести к преждевременным родам и другим осложнениям беременности, в частности, потому что, если вы не получаете достаточное количество питательных веществ, то ребенку их не хватает. Что вы можете сделать: Если у вас избыточный вес, поговорите со своим врачом об идеальном количестве, чтобы получить во время беременности. В среднем, рекомендуется от 15 до 25 фунтов для женщин с избыточным весом, от 11 до 20 фунтов для женщин с ожирением, и очень тучных женщин могут вообще ничего не набрать или даже теряют вес, в то же время они строго наблюдаются врачом. Помните, есть за двоих вовсе не означает удвоение ваших калорий. Реальность такова, вам нужно всего лишь 300 дополнительных калорий в день, когда вы беременны. Если вы не получаете необходимые питательные вещества из нескольких групп продуктов, ваш ребенок, может пострадать. 

8. Фактор риска: Непостоянные дородовой уход 

Очень много факторов риска преждевременных родов может возникать до тех пор пока женщина получает надлежащего ухода. Через анализы крови и мочи, врач может выявить инфекции мочевых путей, венерические заболевания, анемию и другие проблемы со здоровьем, которые могут затем стать серьезной проблемой для ребенка. Что вы можете сделать: Если вы беременны или, в идеале, только задумались о беременности, обратитесь к врачу как можно скорее. 

 9. Фактор риска: Многоплодная беременность

 Если вы узнаете, что вы беременны с двойней, тройней или более того, это важно знать, так как риск преждевременных родов резко возрастает. Женщина рожает на четыре недели раньше. Так, если средняя беременность длится 40 недель, то многоплодная беременность будет длиться 36 недель для двойни, 32 недели для тройни, и так далее. Что вы можете сделать: Если у вас многоплодная беременность убедитесь, что ваш акушера специализируется на беременностях с высоким риском преждевременных родов. Ваш врач будет наблюдать за вами чаще. Спросите у своего врача, что он рекомендует для вас. 

10. Фактор риска: репродуктивные проблемы 

Отклонения в репродуктивной системы могут вызвать преждевременные роды. Когда женщина имеет "цервикальную недостаточность" - шейка матки слабая и не выдерживает беременность. К сожалению, женщины часто не знают, что у них есть проблемы, пока они у них не будет потери беременности или преждевременных родов. Что вы можете сделать Женщины, которые имеют аномалии матки, таких как порок развития, могут сделать для цервикальный серкляж. 

 11. Фактор риска: Короткое время между беременностями 

Конечно, есть много преимуществ, иметь детей близких по возрасту: у них есть постоянная поддержка. Однако, есть такая вещь, как слишком скоро. После беременности, вы должны дать вашему телу достаточно времени для восстановления сил, чтобы увеличить ваши шансы на проведение следующего ребенка до срока. Что вы можете сделать: В среднем, эксперты рекомендуют ожидания от 16 до 18 месяцев, прежде чем пытаться вновь забеременеть. Тем не менее, важно поговорить со своим врачом о том, что лучше для вас: например, если вы старше 35 лет, вы не можете ждать так долго, так как рождаемость снижается с возрастом. 

12. Фактор риска: Аномальные уровни амниотической жидкости 

Некоторые условия могут привести к некорректному уровню амниотической жидкости вокруг ребенка. Например, когда женщина с диагнозом гестационного диабета, ее ребенок может стать очень большим и производят много мочи. Это лишняя жидкость может привести к растяжению матки и, в свою очередь вызвать преждевременные роды. Кроме того, аномалии развития плода, например, когда у ребенка нарушение глотания, также может привести к лишней жидкости. Что делать: Следите за признаками того, что вы производите слишком много жидкости: Например, если вы прибавляете много веса в течение одной недели или если вдруг ваша матка выглядит или чувствуется огромный, обратитесь к врачу. Если это будет необходимо врач может удалить часть жидкости путем ее снятия иглой. С другой стороны может быть наоборот слишком мало жидкости - состояние, которое называется маловодие, которое также может привести к преждевременным родам. Симптомы маловодья: жидкость из влагалища, нет прибавки в весе. В зависимости от того, какой срок вашей беременности, врач может просто следить за вами, предложить постельный режим, рекомендовать вам пить больше жидкости, и / или, возможно, выполняют amniofusion (где ставят солевой раствор в матку.)

 13. Фактор риска: Болезни матери

 Высокое кровяное давление, диабет или заболевания почек - любые серьезные заболевания матери могут непосредственно влиять на плод и вызвать преждевременные роды. Что вы можете сделать: Начать диагностику и лечение как до, так и во время беременности. Если у пациента выявлена гипертония до беременности врач может убедиться, что она по принимает безопасные лекарства, чтобы контролировать кровяное давление. 

 14. Фактор риска: Незнание признаков преждевременных родов

Хотя это не очень страшно и не всегда приводит к преждевременным родам. Другими словами, врачи могут остановить роды в некоторых случаях. Что вы можете сделать: Вы должны знать признаки преждевременных родов, так что вы можете сообщить вашему врачу немедленно если они начались. К ним относятся: Сокращения каждые десять минут или чаще; низкая, тупая боль в спине, а также любые выделения жидкости из влагалища. Чем раньше вы определите симптомы и доберетесь до врача, тем выше ваши шансы сохранить беременность. Как только шейка матки женщины расширяет до 4 сантиметров, роды остановить становится невозможным.