Когда вы набираете вес, вы, вероятно, обвиняете себя что пропустили тренировку или ели нездоровую пищу. Но есть еще один удивительный фактор, который может быть связан с прибавкой в весе. Некоторые черты характера влияют на ваш вес.

Исследователи обнаружили, что люди склонные к отрицательным эмоциям, тревоге, печали, или одиночеству и люди, более вероятно, имеют высокий ИМТ. Имея одну из этих черт увеличивается риск ожирения.

Что это означает для вашей талии
Конечно, это не означает, что каждый человек с любой из этих черт будет страдать ожирением. Это означает, что эти черты личности могут привести к увеличению веса. Например, более нервозные люди часто заедают стресс. Отсюда и увеличение массы тела. А кто-то из-за этих черт не может выдержать диету.

Если в вас присутствуют такие то нужно начинать с ними бороться. Постарайтесь не заедать стресс калорийными продуктами. Пусть лучше это будет яблоко. Не злоупотребляйте фаст-фудом. Постарайтесь привнести в свою жизнь больше положительных эмоций.